Découvrez comment la naturothérapie peut vous aider à :
- Retrouver un sommeil réparateur
- Réduire l’anxiété
- Améliorer votre bien-être mental
Grâce à des méthodes naturelles et personnalisées.
Découvrez comment la naturothérapie peut vous aider à :
- Retrouver un sommeil réparateur
- Réduire l’anxiété
- Améliorer votre bien-être mental
Grâce à des méthodes naturelles et personnalisées.
- Approche personnalisée :
Chaque individu est unique, et votre programme sera adapté à vos besoins spécifiques.
- Méthodes naturelles et éprouvées :
Aromathérapie, phytothérapie et techniques de relaxation validées scientifiquement.
- Accompagnement bienveillant :
Un suivi professionnel pour des résultats durables et un bien-être retrouvé.
- Rencontres virtuelles :
Chaque rencontres ce font par zoom du confort de votre maison.
- Approche personnalisée :
Chaque individu est unique, et votre programme sera adapté à vos besoins spécifiques.
- Méthodes naturelles et éprouvées : Aromathérapie, phytothérapie et techniques de relaxation validées scientifiquement.
- Accompagnement bienveillant :
Un suivi professionnel pour des résultats durables et un bien-être retrouvé.
- Rencontres virtuelles :
Chaque rencontres ce font par zoom du confort de votre maison.
La première rencontre est très importantes pour qu'on puisse apprendre à ce connaître. C'est ainsi que je vais pouvoir mieux cerner votre problématique et déterminer votre mode de vie puisque ça peut avoir un impact important sur les recommandations.
À la fin du premier rendez-vous je vais vous faire des recommandations sur les produits naturels qui vont être le mieux adapté à votre situation particulière et je vous aide à trouver le meilleur endroit dans votre secteur pour vous les procurer.
Les suivis peuvent semblez ne pas être nécessaire, mais c'est en ce voyant aux 2-3 semaines qu'on va pouvoir constater l'efficacité des recommandations et peut-être ajuster le tout pour permettre les meilleurs résultats. Il faut savoir qu'on fait 3-4 suivi en temps normal.
La première rencontre est très importantes pour qu'on puisse apprendre à ce connaître. C'est ainsi que je vais pouvoir mieux cerner votre problématique et déterminer votre mode de vie puisque ça peut avoir un impact important sur les recommandations.
À la fin du premier rendez-vous je vais vous faire des recommandations sur les produits naturels qui vont être le mieux adapté à votre situation particulière et je vous aide à trouver le meilleur endroit dans votre secteur pour vous les procurer.
Les suivis peuvent semblez ne pas être nécessaire, mais c'est en ce voyant aux 2-3 semaines qu'on va pouvoir constater l'efficacité des recommandations et peut-être ajuster le tout pour permettre les meilleurs résultats. Il faut savoir qu'on fait 3-4 suivi en temps normal.
Un sommeil de qualité est essentiel pour une bonne santé physique et mentale. Pourtant, de nombreuses personnes souffrent d'insomnie ou de trouble du sommeil. Voici 5 techniques naturelles pour retrouver des nuits paisibles:
1. L'aromathérapie : Les huiles essentielles comme la lavande et la camomille aident à détendre l'esprit et favoriser l'endormissement.
Lire la suite...
Votre chambre influence directement la qualité de votre sommeil. Voici comment l'adapter avec des méthodes naturelles :
1. Optimiser la température : Une chambre entre 16 et 18°C favorise un endormissement rapide.
Lire la suite...
Le stress chronique est l'un des principaux facteurs de l'insomnie. Lorsqu'on est stressé, le corps produit du cortisol, une hormone qui empêche la détente nécessaire à l'endormissement. La naturothérapie propose des solutions naturelles pour briser ce cercle vicieux.
Lire la suite...
Un sommeil de qualité est essentiel pour une bonne santé physique et mentale. Pourtant, de nombreuses personnes souffrent d'insomnie ou de trouble du sommeil. Voici 5 techniques naturelles pour retrouver des nuits paisibles:
1. L'aromathérapie : Les huiles essentielles comme la lavande et la camomille aident à détendre l'esprit et favoriser l'endormissement.
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Votre chambre influence directement la qualité de votre sommeil. Voici comment l'adapter avec des méthodes naturelles :
1. Optimiser la température : Une chambre entre 16 et 18°C favorise un endormissement rapide.
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Le stress chronique est l'un des principaux facteurs de l'insomnie. Lorsqu'on est stressé, le corps produit du cortisol, une hormone qui empêche la détente nécessaire à l'endormissement. La naturothérapie propose des solutions naturelles pour briser ce cercle vicieux.
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Depuis mon adolescence, je pensais qu’il était normal de vivre avec le stress et l’insomnie.
À 27 ans, j’ai commencé à travailler avec un horaire alternant entre les quarts de nuit et de jour… Pas l’idéal quand on souffre déjà d’insomnie.
C’est alors que j’ai découvert la naturothérapie. Au départ, mon but était simplement de prendre soin de ma santé de façon naturelle, sans même imaginer que cela pourrait transformer mon sommeil.
En 2023, j’ai suivi une formation par pur plaisir. Mais très vite, j’ai compris que je pouvais aussi aider les autres à retrouver un équilibre. C’est ainsi qu’est née Naturothérapie CL.
Aujourd’hui, je dors enfin paisiblement, et mon corps comme mon esprit me remercient chaque jour. Mon objectif ? Vous aider à retrouver, vous aussi, un sommeil réparateur et une vie plus sereine grâce à la naturothérapie.
Depuis mon adolescence, je pensais qu’il était normal de vivre avec le stress et l’insomnie.
À 27 ans, j’ai commencé à travailler avec un horaire alternant entre les quarts de nuit et de jour… Pas l’idéal quand on souffre déjà d’insomnie.
C’est alors que j’ai découvert la naturothérapie. Au départ, mon but était simplement de prendre soin de ma santé de façon naturelle, sans même imaginer que cela pourrait transformer mon sommeil.
En 2023, j’ai suivi une formation par pur plaisir. Mais très vite, j’ai compris que je pouvais aussi aider les autres à retrouver un équilibre. C’est ainsi qu’est née Naturothérapie CL.
Aujourd’hui, je dors enfin paisiblement, et mon corps comme mon esprit me remercient chaque jour. Mon objectif ? Vous aider à retrouver, vous aussi, un sommeil réparateur et une vie plus sereine grâce à la naturothérapie.
Christian Lévesque
450-512-1459
546 rue Louise, Sainte-Sophie, QC
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